Anmeldung nur möglich bis zum 31. Dezember 2020

Du bist mehr als nur Dein Gewicht!

Lerne Deine Stärken kennen und Dich mit einem freundlichen Lächeln im Spiegel anzuschauen

... im kostenlosen 5 Tage Selbstwert-Booster!

Kostenloser 5 Tage Selbstwert-Booster

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✓ Erfahre, warum es bislang nicht geklappt hat, einen stabilen Selbstwert aufzubauen

✓ Erinnere Dich an Deine Stärken

✓ Bau ein realistischeres Selbstbild auf

✓ Lerne verschiedene Wege kennen, Deinen Selbstwert zu stärken

✓ Täglich wertvoller Input und Aufgaben helfen Dir am Ball zu bleiben

✓ Werde Teil der exklusiven und privaten Facebook-Gruppe

✓ Erhalte professionelle Unterstützung durch eine Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Verhaltenstherapeutin

Das schreiben Klient*innen über die Arbeit mit mir:

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Durch die Therapie bei Frau Kellner habe ich eine Lebensqualität gewonnen, die ich vorher nicht für möglich gehalten hätte. Sie hat mir nicht nur geholfen, die akuten Phasen, die ich zur Zeit unserer gemeinsamen Therapiestunden hatte, zu überstehen, sondern sie hat mir gezeigt, wie ich auch ohne Therapie anders mit Problemen umgehen und schwere Zeiten abmildern/bewältigen kann.

Ab Stunde eins fühlt man sich mehr als aufgehoben - verbunden mit feinstem Fingerspitzengefühl, Warmherzigkeit und Einfühlsamkeit, die einem entgegengebracht wird.

Darüber hinaus spürt man stets grandiose fachliche Kompetenz und einen enormen Wissensschatz.

Denkweisen von mir wurden anhand psychologischer Modelle erklärt und anhand alltäglicher Beispiele veranschaulicht, sodass sie leicht zu verstehen waren.

Es wurde Raum für Emotionen gelassen und das Verständnis für sie geschult, sodass ich mich in dieser Hinsicht viel besser kennenlernte.

... beim kostenlosen 5 Tage Selbstwert-Booster!

Wer Dich in diesen 5 Tagen begleitet und unterstützt

Hi, ich bin Helene und als Psychotherapeutin, Achtsamkeitstrainerin und Expertin für Adipositas und Essstörungen unterstütze ich Menschen dabei, befreit zu leben und zu essen.

Besonders das Thema Selbstwert begegnet mir in der Praxis und in meinen Adipositas-Gruppen immer wieder. Und auch ich selbst habe lange nicht an mich geglaubt und deshalb beim Abnehmen immer gegen mich gekämpft, statt mich zu motivieren und zu unterstützen. So habe ich mich gequält und zum Schluss gedacht, es würde an mir oder meiner mangelnden Disziplin liegen. Mittlerweile weiß ich: Das ist Quatsch!

Seitdem ich mich annehme und immer weiter an mir arbeite, erreiche ich meine Ziele mit mehr Leichtigkeit und innerer Freiheit. Und das kannst Du auch! 

In der Offline-Arbeit bewährte Übungen helfen Dir, Dich nicht auf Dein "dick sein" zu reduzieren und Dich mehr und mehr zu lieben.

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Hinweis: Dieser Kurs ersetzt KEINE Psychotherapie. Wenn Sie psychisch erkrankt sind, wenden Sie sich bitte an die für Sie zuständige Terminservicestelle (Telefon: 116 117). Wenn Sie akut mit Jemandem sprechen möchten, nutzen Sie den kostenlosen Service der Telefonseelsorge (Telefon: 0800 / 111 0 111).